• Solitarios:

¿Quieres desafiarte?  Forma parte de esta categoría:

Fecha: Jueves 4 de Junio

Horario	Equipo
20:00 horas	Solitario Femenil
21:20 horas	Solitario Varonil

 

• Manadas Beta:

¿Te imaginas divertirte en un reto virtual con tus compañeros de trabajo? ¿O inscribirte con tu familia por primera vez a un reto físico?

Motívense dándole un giro a esta cuerentena y sean parte del Reto en la guarida 2, Cross Challenge.

 

Las manadas Beta podrán ser mixtos y estarán integrados por 8 competidores.

 

Fecha: Viernes 5 de Junio

Horario	Equipo
17:00 am	Equipo 1
18:20 am	Equipo 2
20:35 am	Equipo 3
21:00 am	Equipo 4

 

• Manadas Omega:

¿A ti, a tus amigos o familia les gusta y disfrutan hacer deporte?, esta categoría es para ti.

Los equipos pueden ser mixtos.

Edad mínima para participar: 14 años en adelante

 

Fecha: Sábado 6 de Junio

Horario	Equipo
8:00 am	Equipo 1
9:30 am	Equipo 2
10:35 am	Equipo 3
12:00 am	Equipo 4
13:30 horas	Equipo 5

 

• Manadas Alfa:

¿Tienes un gimnasio, un Cross Fit o eres un competidor elite? Esta categiría es para ti. Reúne 8 amigos y participa en nuestra categoría Alfa.

 

Las manadas Alfa estarán integradas por 8 personas y  deberán ser mixtas    

(4 hombres y 4 mujeres)

Edad mínima para participar: 14 años en adelante

Importante: Para ser categoría Alfa es importante que todos los intergrantes del equipo cumplan con estas característcas:

1.- Correr 5 min por km en una carrera atlética

2.- Tener la capacidad de realizar entre 75 a 100 burpees en 5 minutos.

Fecha: Domingo 7 de Junio

Horario	Equipo
8:00 am	Equipo 1
9:30 am	Equipo 2
10:35 am	Equipo 3
12:00 am	Equipo 4
13:30 horas	Equipo 5

• El reto se llevará a cabo vía Zoom. Antes del reto tendremos una junta con capitanes para detallar cosas técnicas y de conexión. (miercoles 27, horarios pendiente)
• Estaremos realizando entrenamientos virtuales semanales que le servirán a los equipos para prepararse.
• La junta técnica se llevara a cabo vía Faceook Live el jueves 28 de Mayo donde explicaremos reglas importantes a seguir y se aclararán dudas. (Horario por confirmar).
• En esta liga puedes encontrar la ejecución de los ejercicio: https://www.youtube.com/watch?v=AwbEh9rde5k
• Las rutas se enviarán a cada capitán de equipo a la semana de haberse inscrito.
• La ruta esta diseñada por dos expertos (Sergio Meza especialista en Trail Running y Juan Pablo Arias Fortis consultor Fitness y SGX Spartan Coach L2) quienes hicieron las equivalencias en diferentes ejercicios para que logres realizar 7km´s llenos de pendientes, esfuerzo y diversión.

Durante la ruta, todos los equipos tendrán “campanadas” sorpresas, cada campanada equivale a un minuto de “indomables” . Revisa la ejecución aquí: https://www.instagram.com/stories/highlights/17996312617254826/?hl=en

• La edad mínima requerida es de 14 años
• Es necesario contar con un capitán de equipo. Esta persona estará en contante comunicación con el Comité Organizador.
• Contar con un garrafón de 10litros por persona y quitarle la etiqueta (indispensable)
• Si cuentas con playera de Croos Challenge ¡úsala!
• El reto inicia cuando el cronómetro marque el primer segundo y se detendrá cuando el último competidor termine la rutina de ejericios.
• Durante la competencia podrán darse palabras de aliento y echarse porras entre los integrantes.
• Las 8 personas que integran el equipo, deberán estar a cuadro y conectadas vía Zoom en todo momento. Si alguno se desconecta. La competencia se reiniciará.
• El único tiempo oficial será el marcado por el Comité Organizador quien estará conectado en todo momento.

El Reto en la Guarida,además de divertir y compartir desea ayudar.
Esta es una invitación voluntaria para los participantes.
Si deseas donar $50.00 por persona, estarás ayudando a que el hospital Carlos MC Gregor del IMSS reciba material para el personal médico:

•  

  Citibanamex

  1. de tarjeta: 5256 7827 2157 1191

  CLABE: 002180902826611356

  Elia Hernández Reyes

  Te pedimos mandar un correo a [email protected] al momento de realizar la donación

• Productos Pure Healthy Pro
• Todos los participantes recibirán un certificado y medalla virtual.

• La edad mínima requerida es de 14 años
• Contar con un garrafón de 6litros
• Si cuentas con playera de Croos Challenge ¡úsala!
• El único tiempo oficial será el marcado por el Comité Organizador quien estará conectado en todo momento.

 

JUECEO:

• El Comité Organizador será el encargado de revisar que se llevan a cabo todos los ejercios y repeticiones.

 

SERÁ MOTIVO DE DESCALIFICACIÓN SI:

• El participante se deconecta de la competencia y tarda más de 3 minutos en volverse a conectar
• Durante el reto algún integrante abandona la competencia

Para poder participar en este evento he leido la convoctaoria totalmente y me responsablizo de todos los riesgos, peligros y daños que pudiera sufirir mi salud al participar en la carrera Desafío de la Manada. Yo soy el único responsable de mi salud, de cualquier accidente o deficiencia que pudiera causar a mi salud o integridad física. Por esta razón libero de cualquier responsabilidad al Comité Orgainzador